Bạn có muốn chia sẻ thêm bí quyết để mọi người cùng biết và học tập không?

Ảnh minh họa.
1. Tẩy trang

Chẳng cần biết bạn trang điểm như thế nào, nhãn hiệu xịn ra sao, chỉ cần biết cả ngày bạn ở ngoài đường thì tối về chính là lúc khuôn mặt cần phải “thở” sau khi tiếp xúc với vô vàn bụi bẩn bên ngoài. Tẩy trang thật sạch trước khi ngủ chính là cách giúp bạn có làn da khỏe mạnh và một giấc ngủ sâu ngon.

2. Thoa kem dưỡng da ban đêm

Thành phần của kem dưỡng da ban đêm và ban ngày chắc chắn khác nhau đấy nhé. Kem dưỡng da ban đêm đòi hỏi “dinh dưỡng” và hiệu quả cao hơn so với ban ngày. Sau khi rửa mặt chuẩn bị đi ngủ, bạn nên dùng một lượng kem vừa đủ để “mát xa” cho làn da, sáng tỉnh dậy bạn sẽ có làn da sáng đẹp mịn màng.


3. Uống sữa nóng

Một ly sữa ấm nóng không chỉ đem lại cho bạn một giấc ngủ ngon lành mà còn làm da thêm đẹp.

4. Mát xa 30 giây

Mát xa nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt hơn trước khi đi ngủ và cũng là cách để bạn giảm bớt mệt mỏi sau một ngày học tập và làm việc cật lực. Khi mát xa mặt, bạn nên kèm theo kem mát xa thì càng tốt, đừng quên vỗ nhẹ hai bên má để kem được hấp thụ được tốt hơn bạn nhé.

5. Không đắp mặt nạ qua đêm

Mặt nạ sau một thời gian dài cũng mất đi công dụng của nó. Giữ mãi mặt nạ trên gương mặt chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm mất đi những tác dụng vừa có được. Chính vì vậy, đang đắp mặt nạ thì bạn đừng quên hẹn giờ dậy thể tháo nó ra nhé!

6. Ngâm chân nước ấm

Ngâm chân vào nước ấm sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện sự trao đổi chất về ban đêm, đồng thời có lợi trong việc giải trừ độc tố có trong da. Nhớ xoay khớp cổ chân nữa để chân thêm linh hoạt bạn nhé!

7. Sử dụng sản phẩm chứa nhiều vitamin E

Dùng kem chứa nhiều vitamin E thoa đều lên bàn tay (và cả móng tay) rồi nhẹ nhàng xoa đều khắp tay. Vitamin E có tác dụng chống lão hóa và giữ ấm cho tay của bạn. Điều này làm trước khi đi ngủ là thích hợp nhất rồi phải không nào?